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HOW TO SATAY HEALTHY
“How to Stay Healthy” (Oxford) explica hábitos simples para mantener una buena salud. El libro destaca la importancia de comer bien, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y mantener una buena higiene. También enseña cómo cuidar nuestras emociones y evitar riesgos. Su mensaje principal es que la salud depende de decisiones diarias. Con pequeños hábitos, podemos sentirnos mejor y vivir de forma más saludable.”
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